2010年11月17日

TAEBO

昨日は、晴れお天気だったのですが寒い日だったので
Walkingは止めて
久し振りにTAEBOをしました
今年になって初です
普段使わない筋肉を使うからか
メチャクチャ疲れたぁ〜exclamation×2
今朝はクビの付け根や
太ももとかが筋肉痛むかっ(怒り)
でも、運動したって感じで
この痛みも心地よかったりして
Mじゃないですけどふらふら

夕方はお友達と喫茶店お茶して
沢山笑ってわーい(嬉しい顔)
腹筋を鍛えexclamation&question

その後は病院歯医者さんに行って
クリーニングして頂きましたグッド(上向き矢印)
歯の裏も綺麗ぴかぴか(新しい)にしてもらって
気分サイコーexclamation
普段から歯医者さんに褒められる私
なので
歯医者さんに行くのが大好きです黒ハート
次回は3月
その時は、この白さをキープ出来ているとイイなるんるん

おっと話が外れた
とにかく、昨日は運動をして
食事も普段よりは少なめにしました
体重はハッキリ分からないけれど
少しは減っていると思う手(チョキ)

Mmmmm....
やっぱりこういうのはちゃんと測らなくちゃダメですよね
って言っても、体重は書けないけど
プラス&マイナスだけでも書こうかな

あ、歩数計は・・・
8917歩でした

今日は車車(セダン)移動が多いからそんな歩く予定はないけど
一応、歩数計を所持してお出かけしますexclamation


posted by Ricky at 09:32| Comment(2) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月14日

昨日w

Ciao手(パー)わーい(嬉しい顔)

昨日は娘の学校のFamily festivalでした
年に1度行われる、文化祭exclamation&questionみたいなもので
色々な国のブースが出ていて、その国々の食べ物を
買って食べることが出来ます。
前に日本ブースでお手伝いをしたのですが
もうスッカリお手伝いしていない私^^;
(ちょっと肩身が狭かったりして)

そして、その後は叔母の家お家でワインパーティーexclamation×2
旦那様が持ってきたワインを
ワイン好き黒ハートの叔父と叔母に飲んでもらいたく
そして叔母の美味しい手料理を食べに
行ってきましたぁ〜ハートたち(複数ハート)

最初はシャンパンで乾杯バー
その後、ワイン4本空いちゃいましたexclamation×2
ワインを飲んだのは5人です
私も結構飲んじゃったぁ〜わーい(嬉しい顔)
だんだん、赤ワインを普通に(前はオエッ!って思って飲めなかったので
飲めるようになってきましたグッド(上向き矢印)

で、美味しい手料理をパクパク頂き・・・
本当に贅肉がたっぷり身体についてますあせあせ(飛び散る汗)
これじゃぁ〜ダメだ爆弾

って事で、これから真剣にダイエットを始めますexclamation×2
なので、たまにダイエットの事もブログに書こうかな
そしたら、きっと自分に厳しく出来るかもexclamation&question


目指せ体重5キロ減exclamation×2
posted by Ricky at 14:26| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月11日

チケット

11月10日は
C's B.D.ぴかぴか(新しい)でした
出張飛行機が続いていた事&自分のお誕生日プレゼント
という事で
会社をお休みしましたexclamation

なので、ランチレストランにお付き合いしたり
しなくてはいけない事を
淡々とこなしました

そのうちの1つが私へのプレゼントプレゼント

9月に不惑になった私わーい(嬉しい顔)
プレゼントは
イタリア旅行飛行機をお願いしていました

で、留学前に下見?に行こうという事で
1月の上旬から1週間ほど
Romaに行く事に決定しましたグッド(上向き矢印)

その飛行機チケットを
今日、買いましたぁ〜exclamation×2
嬉しいぃ黒ハート黒ハート黒ハート

これから、色々とチェックしたい所をみつけて
例えば、レンタルアパートメントとか
シッカリ眼鏡下見をして来なくっちゃ
おぉ〜exclamation×2
楽しくなってきたぞぉ〜わーい(嬉しい顔)
posted by Ricky at 00:30| Comment(5) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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